Księgarnie internetowe, Anatomia W Treningu Szybkości
Leigh Brandon
Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych
- podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości
- opisy ćwiczeń i podstawowe... Zapraszamy do zakupów!
Kliknij "zobacz więcej". Zostaniesz przekierowany na stronę księgarni, gdzie będziesz mógł dokonać zakupu wybranej książki. Gwarancja niskiej ceny. Zobacz więcej!. |
Opis: Anatomia W Treningu Szybkości Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych
- podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości
- opisy ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania
- rozciąganie i rozgrzewka, "rdzeń", Podstawowy (Pierwotny) Wzorzec Ruchowy, trening rozwijający maksymalną siłę, wytrzymałość i zwinność oraz ćwiczenia plyometryczne i szybkościowe
- łączenie ćwiczeń w programie treningowym, aby osiągnąć w sezonie optymalną szybkość i technikę |
|
Zapraszamy do zapoznania się z propozycjami wydawniczymi. Książki zostały
pogrupowane na kategorie. Aby zapoznać sie z interesującymi książkami proponujemy Państwu
wyszukanie książek w odpowiedniej, tematycznej kategorii albo też, propomujemy skorzystać
z wyszukiwarki. Wyszukiwarka przekieruje Państwa do zaprzyjaźnionej księgarni internetowej.
Zapraszamy do owocnych zakupów!
