Księgarnie internetowe, 10 prostych sposobów radzenia sobie ze stresem
Michaels Wheeler Claire
Czym jest stres? W jaki sposób się przejawia? Co go wywołuje? Jak wpływa on na stan naszego umysłu i ciała? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tej książce.
Autorka pokazuje, jak radzić sobie ze stresem. Krok po kroku udowadnia, że możemy codziennie... Zapraszamy do zakupów!
Kliknij "zobacz więcej". Zostaniesz przekierowany na stronę księgarni, gdzie będziesz mógł dokonać zakupu wybranej książki. Gwarancja niskiej ceny. Zobacz więcej!. |
Opis: 10 prostych sposobów radzenia sobie ze stresem Czym jest stres? W jaki sposób się przejawia? Co go wywołuje? Jak wpływa on na stan naszego umysłu i ciała? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tej książce.
Autorka pokazuje, jak radzić sobie ze stresem. Krok po kroku udowadnia, że możemy codziennie podejmować drobne, z pozoru nic nieznaczące decyzje, które po dłuższym czasie owocują zdrowszym stylem życia, odprężeniem, wyższym poczuciem wartości i chęcią przeciwstawienia się przeciwnościom losu. Wyjaśnia, jak walczyć z krytyką innych, ze stresem codziennego życia i sytuacjami traumatycznymi. Zawarte w książce ankiety i kwestionariusze pomagają określić naszą podatność na wszelkiego rodzaju stres i wskazać najlepszy dla nas sposób na zwalczanie złego samopoczucia. |
|
Zapraszamy do zapoznania się z propozycjami wydawniczymi. Książki zostały
pogrupowane na kategorie. Aby zapoznać sie z interesującymi książkami proponujemy Państwu
wyszukanie książek w odpowiedniej, tematycznej kategorii albo też, propomujemy skorzystać
z wyszukiwarki. Wyszukiwarka przekieruje Państwa do zaprzyjaźnionej księgarni internetowej.
Zapraszamy do owocnych zakupów!
